您的欢乐斗地主下载,智能手机和游戏机如何慢慢杀死您

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工业革命一直是福气,但是技术设备每年也在杀死大量人。

根据《英国医学杂志》(British Medical Journal)出版的英国报道,花费过多的时间坐着或闲逛会导致每年约50,000人死亡。

今天,造成这种情况的主要原因是我们的技术产品。

坐在一起的遥控器和智能手机

我们每天所取得的成就 技术的帮助 无疑是很棒的。但说实话,与我们在推广这些技术设备方面所做的工作相比,在传达我们的技术设备构成的危险方面做得很少。

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对健康的影响

根据2012年英格兰健康调查的久坐行为,结果显示,英国30%的成年人在工作日每天至少花费6个小时/天久坐,这一数字在周末增加到37%。

大量研究证实,一天中长时间坐着会增加2型糖尿病,心血管疾病,癌症甚至死亡的风险。因此,您最珍贵的计算机和智能手机可能正在悄悄地杀死您。

然而,我们坐下来看电影或足球比赛要花费几个小时?在足球比赛中,比赛持续约两个小时,如果您连续观看两个,则需要四个小时。

对大脑的影响

根据对500,000英国人进行的研究,结果证实,每天开车两个小时或更长时间会对您的智商产生不利影响。

英超联赛生活在英格兰,就像开车一样,一场足球比赛也可以使您的大脑保持两个小时的休眠状态,从而产生与开车相同的效果。

关于英式足球的唯一好处是它不会每天发生。但是建议您在地面上看足球,并在比赛中尝试一些战术。这种活动可以锻炼您的大脑并使它保持活力。

昆士兰大学昆士兰分校领导的研究还表明,目前,八分之一的男性和五分之一的女性 由于在移动设备上花费了很多时间而失去了睡眠 。睡眠是修复破旧组织和良好免疫系统的必要条件。

忽略智能手机的合作伙伴
很多时候,欢乐斗地主下载和智能手机忽略了合作伙伴。现在,问题需要更长的时间才能解决,因为智能手机可以让他们保持联系。

移动设备,欢乐斗地主下载和游戏机越来越多地被用作逃避生活问题的手段。因此,如今大多数人都不会走路,骑自行车,踢足球或网球,而是会拿起他们的智能手机,欢乐斗地主下载遥控器或放在游戏机上。

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我们需要锻炼

医生说,每周做一次运动不足以弥补坐在办公室的6天时间。如果由于智能设备在人们的脖子上戴上防震衣领而增加了在家里和周末的坐姿,那么我们将面临一个真正的问题。

年龄较大的人现在有一个真正的问题。年轻人与成瘾作斗争。但是他们中的大多数人都可以轻松外出和朋友一起玩。

男人和女人行使
黎明时保持健康

更大的问题在于老年人。与许多人的看法相反,老年人的手机成瘾甚至比年轻人更严重。诸如此类的问题只会在发展中国家恶化。

该解决方案确实很简单,但很难采用。我们的设备造成了我们的健康问题,但是大多数时候,我们所需要的只是做出决定并进行适当锻炼的能力。

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